jak się

mi tez sie jeansy LEE za 259zl rozdarly w kroku ale to jak pijany przez plot przechodzilem

imo wiocha to tak wpuszczona koszulka jak u Ciebie w profilu zeby nie spamowac juz to sa cwiczenia na wewnetrzna strone ud i mozliwe ze by sie do tego problemu przydaly

niesamowite, jak poprawia sie jakosc towaru, kiedy go braknie.

No to teraz się zacznie Jak w temacie o razak'u

Vlad nie pisz, że tak skuteczna jak hmb bo jeszcze się napalę i kupię nieograniczoną ilość.

[...] I mowi: - Panie Krzysztofie jestem Pana najwiekszym fanem, czy moge zrobic Panu laske? Na to Krzysio: - *******laj nie mam czasu, idz mi stad. (F) - Ale prosze, blagam jak tylko chcesz, daj choc raz Ci zrobie W koncu Krzysio sie zgadza, ida w brame I fan zaczyna ciagnac. Ciagnie jakis czas I nie wypuszczajac fajki z dzioba probuje cos [...]

tekila, dżony łoker, dżek daniels, itp. itd już mi sie przepily btw bimber mojego ojca smakuje identycznie jak ten dżony Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-09-26 21:32:06

Ja tak sie prrzejalem tym nie piciem ze nie wziałem przez jakies 14 miechów wogole nic z % do ust ;) Teraz mi troche przeszło ;) Nie ma to jak whisky :D

Zależy od tego jaki tren masz.Przy rzeźbie max skracasz przerwy przez co możesz czuć kołatania serca.Sam stosuje hydroxy 3 tabsy przed trenem i mam jazdy jak dorzucisz jeszcze cos od pompy to módl sie żebyś przeżył ;p Zmieniony przez - dj2008 w dniu 2009-03-08 17:25:33

[...] w zaleznosci ile trwal cykl. Poza tym, jednoczesne budowanie masy miesniowej i redukcja tluszczu jest teoretycznie niemozliwa. CHyba ze dopiero zaczynamy cwiczyc, badz startujemy po dluzszej przerwie. Jakoosoba systematycznie cwiczaca nawet ze swietna dieta nie spodziewaj sie nie wiadomo czego. Na redukcji stacki kreatynowe jak najbardziej.

myslę,że jak zlozysz sobie coś bez kreatyny lub z jeszcze mniejszą jej ilościa to będzie w takiej sytuacji lepsze. choć idealnie byloby okreslić ramowy plan w czasie to może udałoby sie brac kreatyne przez częśc cyklu redukcyjnego i część masowego...

Nie ma co się dziwić że nie idzie 1 mieso i jajka to nie pokryje Twojego zapotrzebowania na białko , sporo pieczywa , kwestia jak ogólna ilość kacl i całej resztej

To w końcu jak bo sie pogubilem. Masowac dalej? I jesli tak to do ilu proponujecie oobniżyć kalorie żeby to jako tako szło

To w końcu jak bo sie pogubilem. Masowac dalej? I jesli tak to do ilu proponujecie oobniżyć kalorie żeby to jako tako szło masuj

dokladnie, nie da sie robic wszystkiego w tak krotkim czasie jednoczesnie na raz. jak napisal Tabiano, koniecznie wprowaz mezocykle treningowe, ktore uwzgledniac beda poszczegolne cykle na budowanie sily, wydolnosci, wytrzymalosci, czy wyskoku

Zanim zaczniemy stosować określony suplement warto dowiedzieć się jak on działa, a poza tym istotne są postawy kształtowania sylwetki. Czyli np. to dlaczego budujemy mięśnie lub redukujemy tkankę tłuszczową. Spalacze tkanki tłuszczowej nie mają wpływu na to jaki jest nasz cel treningowy. Zależne jest to od ilości spożywanych kalorii w diecie. [...]

przerzucilam sie z bananów jak widzisz na kiwi

Byku, cos takiego, na barki robisz 70 w serii :-o Jestes wspanialym atleta, ale w sumie sie nie dziwie, jak ktos ma 40 cm w kablu to moze gory przenosic.

[...] potrzebnych w waszym fachu,bez niego dalej byscie byli chude bolki,a to ze was zlapali ,a inni nie zostali trenerami kadry to ma odejsc,a znam osobiscie niegorszych od was zawodnikow co tak nie uwazaja. Inaczej mowiac wypadliscie z obiegu i to was boli,niestety takie zycie,jest kariera i konczy sie, czasami w nieslawie tak jak was to dotyczy!

Jaori-Romeczku ja naprawdę wierzyłem że jesteś inteligentniejszy i znów się przeliczyłem tak jak w wypadku PF że jest dobrym człowiekiem i chce dobrze dla zawodników